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Whey sollte man optimalerweise mit Wasser mischen, damit es möglichst schnell aufgenommen wird - die Dextrose im PWO beschleunigt die Aufnahme zusätzlich.Zitat:
Zitat von *Ghostrider*
Natürlich kann man es auch mit Milch mischen, verschenkt dann aber einen Teil des Vorteils, den Whey gegenüber MKP hat (schnelle Aufnahme). Und egal wie groß der Verlust ist: Wenn man schon ein Whey kauft, sollte man auch versuchen, das optimale rauszuholen.
Die Empfehlung auf der Dose das Whey mit Milch zu trinken kommt wohl eher daher das sich der Eiweißanteil dann pro Shake auf ~35g Eiweiß erhöht bei einer 30g Whey Portion...
Und weil es (natürlich) besser schmeckt und die Leute mehr davon trinken...
Also men man eine 1.5% milch hat dan wird das Wehy nicht viel langsamer.
Und we trinkt schon was wenn es im nicht schmeckt
bin halt Verwönt:devil-smiley::santa::gruebel::gruebel:
Aber wehy mit wasser schmeckt auch ned Schlecht is halt nciht mehr so Cremig.
Aber das sind sachen da Streiten sich die Geißter und sollten hir nciht besprochen werden das es schon oft besprochen worden ist.
Zitat:
Zitat von Stabilo
Krasse Rechtschreibung, dude :o .
...Jup ich stimme den anderen zu. Das Ex.Whey Deluxe von BA ist schon ne feine Sache!
Das is halt da Problem wenn man sich das Dialekt schreiben abgewöhnen will aber- wa ned so wirklisch kappe du:gruebel: