MP=Frontdrücken stehend
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MP=Frontdrücken stehend
Wenn deine Beine und Füße dabei so aussehen:Zitat:
Zitat von kuzzzi
http://www.abiii.de/images/jan/bund1.jpg
"Military Press" heißt nicht umsonst so und nicht "Shoulder Press" (oder, für die ganz Alten unter uns, einfach nur "Press"). Beim MP stehen die Füße wie beim Stillgestanden beim Militär (daher der Name) und es ist die strikteste Form des Schulterdrückens, weil man so am wenigsten abfälschen kann. Mir ist schon klar, dass heutzutage fast alle Schulterdrücken im Stehen generell als MP bezeichnen (manche sogar im Sitzen :stupid:), das macht es aber trotzdem nicht richtig.
Nennt mich meinetwegen Haarspalter, aber ich halte mich an die Nomenklatur des Kraftsports. ;)
das war mir auch klar ^^Zitat:
Zitat von low-
drum auch das Pick ;)
achso, dh Füße eng beisammen, restlicher Ablauf aber gleich - LH rauf/runter :lh:
edit:
ists eig. schlecht wenn die Füße etwas weiter auseinander sind, etwa gleichbreit wie bei Kniebeugen?