Also bei uns in Österreich ist es im Moment weniger die Hitze, sondern dass es so schwül ist!
Haben teilweise 90% Luftfeuchtigkeit, da schwitzt man sich zum Nurmi.
Aber deswegen ändere ich doch nichts an meinem Training!
Einfach mehr trinken und das Wasser im "warmen" Zustand, keinenfalls eiskalt.