ouh des is ja ma gut zu wissen ;)
kann man sowas auch von nem artzt oder sowas ebkommen weil des selber erstellen denk ich am da kann auch einiges schief gehn ^^
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ouh des is ja ma gut zu wissen ;)
kann man sowas auch von nem artzt oder sowas ebkommen weil des selber erstellen denk ich am da kann auch einiges schief gehn ^^
sry doppel poast
von nem arzt?^^:lol:Zitat:
Zitat von Robbi`s
kein Fleiß kein Preis
Meine Ausgangsbasis waren 60kg....^^ Gut, dass ich davon weg bin.
Dein arzt wird dir sagen du sollst jeden tag 2 bananen und 3 äpfel essen ...
aber so wird das nix ^^
hm mist dan muss ich doch lesen und mir selber einen zamstelln ;) ich hoffe der fleis bring nen guten preis xD
ich hab angefang zu trainieren mit 58 jetzt immerhin 6 kilo will aber minimum nochma 10 drauf packen ^^
freund von mir hat mit den apfel und bananen fressen 8 kilo abgenomm xDxD
bohr jotschka wie lange trainierst du das du mit 16 so ein viech bist oO?!?!