wie lerne ich disziplin

Also wenns mich wieder wurmt, so wie im Moment, dann schau ich mir einfach nur haufenweise Bodybuilding-Videos an auf Youtube etc..
Solange der Wunsch nach nem guten, muskulösen Körper nur präsent genug im Hinterkopf liegt, ist Motivation schon wie von selbst da^^

Ist genau das gleiche wie Robert bereits sagte, nur noch ne spur cooler xD Wer schaut sich schon nicht gern Ronny an, wie er mit einer Tonne oder was auch immer die Beinpresse macht.. Vor allem, wenns dazu ne feine aufputschende musikalische Untermalung von Metallica, Disturbed und den Folks gibt!