Zeigt her euer Homegym

kleiner tip von mir
die Multipresse kann man auch als Beinpresse verwenden
bei meiner funkioniert es wunderbar:thumright:

wie soll das denn gehen?

aber leider nicht als kniebeugenkäfig oder zum bankdrücken.

Meine Stange läuft etwas schräg nach oben
ich lege die stange auf die fanghaken ab
und stecke die Gewichte drauf
lege mich drunter und drücke die Stange mit den Füßen nach oben
sowas nennt man vertikale Beinpresse gibt es auch zu kaufen

ist aber umständlich, aber bestimmt auch lustig.

ja aber erst wenn man darunter so ein geklemmt ist das die arme über den schultern liegen und der arsch nach oben zwischen boden und der presse ^^

Zitat:

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sowas nennt man vertikale Beinpresse gibt es auch zu kaufen

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Bei der tritt man aber nicht nur gegen eine dünne Stange, das muß doch tierisch drücken.

man kann nicht eingeklemmt werden
weil die Stange gar nicht soweit runter kommt

Ich habe dafür extra ein Paar Schuhe
das geht wunderbar

Zitat:

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Zitat von musclemen72 Ansehen ?

Ich habe dafür extra ein Paar Schuhe
das geht wunderbar

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Vertreter-Schuhe? :mrgreen:

@wassert, sieht top aus, was hasten so ingesamt dafür hingelegt? schon vierstellig oder?

Zitat:

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Zitat von ballack Ansehen ?

@wassert, sieht top aus, was hasten so ingesamt dafür hingelegt? schon vierstellig oder?

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Hier gehts doch um mein Homegym :oops:, aber trotzdem danke!!:mrgreen:



So an die 3500€ hat die ganze Ausrüstung gekostet.

Zitat:

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Zitat von Wassert Ansehen ?

Hier gehts doch um mein Homegym :oops:, aber trotzdem danke!!:mrgreen:



So an die 3500€ hat die ganze Ausrüstung gekostet.

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Ja, das es top aus sieht, war ja auch auf dein Homegym bezogen.

Zitat:

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Zitat von ballack Ansehen ?

Ja, das es top aus sieht, war ja auch auf dein Homegym bezogen.

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Nee, oder? 8)

Hier mein Homegym. Einige kennen es vielleicht noch aus dem Thread hier:
Ansehen ?

Vorher:
Ansehen ?

Nachher:
Ansehen ?

Das verbirgt sich hinter der Tür/Wand:
Ansehen ?
Ansehen ?
Ansehen ?
Ansehen ?


Sind aber ein paar neue Sachen dazu gekommen.
Eine SZ-Stange.
Ein riesen Teppich, der fast den ganzen Boden bedeckt, weil sich die Nachbarn beschwert haben.
20er Scheiben.
3 Spiegel und ein paar vernünftige Boxen zum Musik hören. ^^
Und es sieht insgesamt unordentlicher aus, wie auf den Bildern. Alles liegt igrendwo rum.


Tja, aber dafür hab ich was, was ihr in euren Homegyms nicht habt. 'ne Trainingspartnerin und die ist unbezahlbar. :zunge: