was sagt ihr? will jetzt richtig loslegen!

Zitat:

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Zitat von Virt

Ein wunder das Robert234 nicht Waden234 heißt^^

Komischerweise bin ich letzter zeit sehr motiviert meine waden zum wachsen zu bringen... Robert und seine hexerei hat mich erwischt

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mhh waden interressieren mich so gut wie gar nicht :smile:
naja,jeder wie er will sag ich mal :smile:
wie kann ich jetzt mehr masse aufbauen?
ich trink nach jedem training. ne tüte milch...reicht das? :smile:

Zitat:

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Zitat von Leddok

Waden sind ohnehin der wichtigste Muskel.

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Endlich mal einer mit Ahnung. Und Waden. :p

Zitat:

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waden interressieren mich so gut wie gar nicht

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So wirst Du hier nicht alt. :diablo:

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Zitat von robert234

So wirst Du hier nicht alt. :diablo:

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ja sorry leute..aber waden?:smile:

Zitat:

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Zitat von masterkillle

ja sorry leute..aber waden?:smile:

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in bayern kannschte disch ohne stramme wadeln net blicken losse

Zitat:

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Zitat von masterkillle

mhh waden interressieren mich so gut wie gar nicht :smile:
naja,jeder wie er will sag ich mal :smile:
wie kann ich jetzt mehr masse aufbauen?
ich trink nach jedem training. ne tüte milch...reicht das? :smile:

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das reicht definitiv nicht...was isst du denn sonst so am tag?

Vergleiche selbst was besser aussieht:

Zitat:

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Zitat von Jens1981

das reicht definitiv nicht...was isst du denn sonst so am tag?

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ja eigentlich viel fisch...viel thunfisch! aber auch viel weißbrot :neutral:..nudeln..cornflakes..viel süßigkeiten:neutral:
ja normal eigentlich..hab jetzt noch nie eine ernährung nach trainingsplan gemacht..will ja außer trainieren auch noch ein wenig normal leben :-P

die tolle buchse und die weißen socken haben schon was :zunge:

Der erste, der is aber auch generell massiger. Ich ende wohl eher, wie der 2.... :lol:

Zitat:

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Zitat von moschdom

selbst wenn ich es bis zum 1. schaffen würde, würde ich es nicht tun. Das is mir zuviel. Da kannsch dich ja nicht mehr richtig bewegen !

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Das sei jetzt mal dahingestellt... ;)

Also der rechte ist sowieso auch obenrum nur en "halbes hemd" und kann eig. nicht mit dem linken verglichen werden der natürlich die bessere Figur hat was für eine Frage Robert^^

tja, man sieht schon das du nicht den ganzen Körper gleichmässig trainierst

Zitat:

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Zitat von ArtB84

tja, man sieht schon das du nicht den ganzen Körper gleichmässig trainierst

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echt? woran denn? meine Beine sind ja gar nicht drauf auf dem bild? :)

ja also brust ist halt sehr schlecht..wird aber jetzt dann...

Ok, mal generell gesagt ist vieles Ansichts- und Geschmackssache! Ich finde, du hast für einen "Nichtsportler" eine sehr gute Figur, als Bodybuilder sieht es etwas anders aus:
deine Brust ist mickrig, deine Kapuze so gut wie nicht vorhanden und deine Beine sehen in den Hosen aus wie Streichhölzer!
So, nun zum positiven: du hast wenig Körperfett, schöne Anlagen in der Schulter und bist schön groß. Also da kann man wirklich was damit machen, finde ich.

Nicht falsch verstehen: du trainierst seit 5 jahren eher weniger regelmäßig, dafür hast du eine freibadtaugliche Figur. Wenn du ernsthaft Masse draufpacken willst, ist es mit einer Hantelbank nicht abgetan!