19 geworden
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19 geworden
hmm k ... wie oft trainierst in der woche so ?
und zu Hause oder im fitness ?
ich trainiere 3 mal die woche im studio
machst sonst noch sport oder nur fitness ?
nein ich mache nur fitness
naja wenn du dann die 90 kg geschafft hast dann gehts los definieren ...des muss ich dann auch bald ma machen wenn ich 75kg habe :)
jo
hoffentlich noch ein paar comments zu den bildern
Das will ich sehen! Kann die 90 kg nämlich auch kaum glauben, wenn ich mir andere Logs ansehe...Zitat:
Zitat von Tatort
Freu mich schon auf Bilder nach der Defi....einfach weiter fleißig:hantel::hantel:
wie gesagt ich schanke im moment zwischen 80 und 90kg beim latziehen
aber im ersten satz schaff ich mit mühe und not^^ 9-10 wdh
nur den 2ten und 3ten satz kannste dann irgendwie vergessen dann geht fast nix mehr
Jo ab 90 kg wird defi gemacht denke mal das wird noch fast bis ende des jahres dauern
Wer hat sich das eigentlich mal ausgedacht: "im Fitness"? Mann, kann man net sagen im Gym, im Studio, oder sonst wat?!Zitat:
Zitat von ebner93
Muckibude^^
@ebner93: Aha...wenn Du 75kg auf 180cm erreicht hast, dann definieren...ist klar :)
Meinetwegen auch das, aber bitte nicht "im Fitness" oder "gehste heute Fitness?"...Zitat:
Zitat von Tatort
hab ja nicht damit angefangen
ich sag generell ich geh ins studio^^
Ich weiß. :lol: Wollts nur mal gesagt haben.^^