Mein Ernährungsplan

Wenn man sich mal die Mühe macht, und die Inhaltsangaben auf den Weight Gainern durchliest, wird man feststellen, daß die nicht alle überwiegend aus Zucker bestehen, im gegenteil! Mittlerweile gibt es einige, die ihre KHs überwiegend aus gemahlenen Haferflocken, Reismehl ect beziehen. Und die sind sehr wohl sinnvoll!
Die ewige Verteufelung von Weightgainern ist heutzutage so generell unsinnig!

also hatte ich wieder recht das der weight gainer nur aus zucker besteht und das da nen mq mit haferflocken und banane besser ist

Zitat:

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Zitat von Barbara

Wenn man sich mal die Mühe macht, und die Inhaltsangaben auf den Weight Gainern durchliest, wird man feststellen, daß die nicht alle überwiegend aus Zucker bestehen, im gegenteil! Mittlerweile gibt es einige, die ihre KHs überwiegend aus gemahlenen Haferflocken, Reismehl ect beziehen. Und die sind sehr wohl sinnvoll!
Die ewige Verteufelung von Weightgainern ist heutzutage so generell unsinnig!

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Zitat:

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Zitat von N!Tr0

also hatte ich wieder recht das der weight gainer nur aus zucker besteht und das da nen mq mit haferflocken und banane besser ist

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so kann man es auch sehn :mrgreen:



edit sagt, das passiert, wenn man barbara auf der ignorier-liste hat :)

Zitat:

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Zitat von N!Tr0

ja der weight gainer ist schrott ist ja fast nur zucker drin dann lieber nen magerquark früh

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Zitat:

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Zitat von N!Tr0

und wenn du nen MQ mit banane nimmst und haferflocken was ist da wohl besser ??

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iwi fail oder?
erst sprichst du nur von magerquark und plötzlich von haferflocken in verbindung mit magerquark.

das war doch klar wenn man das früh ist das da noch KH´s in form von haferflocken oder banane rein kommt