Was isst du denn genau über den Tag verteilt?Zitat:
Zitat von blackari
Hast du einen EP?
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Was isst du denn genau über den Tag verteilt?Zitat:
Zitat von blackari
Hast du einen EP?
Du isst wie ein Schwein? Tust du das oder glaubst du das nur, frag ich mich,Zitat:
Zitat von blackari
Ich esse alle drei Stunden, insgesamt rund 4000 Kalorien am Tag. Wie oft und viel isst du am Tag? Sicher weniger. Es gibt wirklich nur ganz wenige Leute die wirklich viel essen können und nicht zunehmen, alle anderen reden es sich nur ein, dabei essen sie eigentlich nicht genug.
Du bist nicht sonderlich groß und wiegst nicht besonder viel. Wenn du zunehmen willst sollte das nicht schwer sein.
Wie schon gesagt wurde. Fang an zu trainieren. Und NATÜRLICH kriegst du deine "Hühnerbrust" weg. So sehen die meisten aus die schlank sind und nicht trainieren.
Hast du vor ins Studio zu gehen? Oder willst du zuhause anfangen? Kannst ja mal schreiben wie und wo du trainieren kannst oder willst. Dann kann man dir vielleicht noch mehr Tipps geben. Du kannst auch gut zuhause trainieren, wenn du Platz hast und ein bißchen Geld (rund 200€) in die Hand nimmst.
Und bitte die SATZZEICHEN nicht vergessen!!! :mrgreen:Zitat:
Zitat von Marek123
Wieso? Willst du sie nur trainiern wenn die Allgemeinheit findet dass es ne Hühnerbrust ist, und sonst net?Zitat:
Zitat von blackari
Wie Chaser schon sagt, wer genug und richtig isst sollte eigentlich zunehmen. Bist ja kein Alien.Zitat:
Zitat von blackari
wenn überhaupt ist das ne trichterbrust.
allerdings keine extrem starke (schwer zu beurteilen bei den bildern), dennoch solltest du mit ordentlichem training und ner guten ernährung fortschritte erzielen können, die dich zufrieden stellen könnten.