Du meinst also der hat null Schultern? ;)Zitat:
Zitat von myL
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Du meinst also der hat null Schultern? ;)Zitat:
Zitat von myL
Hab 3 Kilo abgenommen und mal ein aktuelles Bild gemacht... wie findet ihr es?
http://img37.imageshack.us/img37/119...ken11dez09.jpg
wenn du immernoch probleme mit der Taille hast,trainier viel Rücken das der Lat gut rausschaut dann schaut auch die Taille schmaler aus ;).
Danke.Zitat:
Zitat von Massaka36
Aber die Taille ist mittlerweile schmal. :-)
So schlecht ist der Latissimus doch garnicht, oder?
http://img138.imageshack.us/img138/9...mus11dez09.jpg
Kann man schlecht erkennen, da der Bildausschnitt und die Pose nicht geeignet ist, um den Lat zu zeigen. Such ma nach "Latspread" und mach mit der Pose dann nochmal in Foto.
Ja ich weiß.:jumpers:Zitat:
Zitat von ZeroPack
Ich weiß wie die Pose auszuführen ist, ich werds bei Gelegenheit mal machen.
zu deinen armen:
hast recht sieht komisch aus.
liegt daran das dein bizeps und trizeps schons ehr dick im vergleich zur schulter ist.
wenn du was mehr an der schulter tust siehts sehr gut aus denk ich
Aber schlimm finde ich es jetzt auch nicht. einfach so weiter machen
ich finde die fortschritte gut.
wenn überhaupt finde ich den nacken etwas schwächer und nicht die schultern
Ja, der Nacken gefällt mir nicht.
Wird, wenn ich wieder funktionstüchtig bin, trainiert. :-)