heeyyyyyy
hurra hessen! cool 8-)
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heeyyyyyy
hurra hessen! cool 8-)
Das Bild was ich unter meinem Namen steht, das wäre ich :)
:mrgreen:...passt doch, nur n bissle klein^^...
aber bei dem bild weiß ich net was du zu meckern hättest^^...
da hilft nur eine beinverkürzung bei dem doktor deiner wahl nämlich beine kann man sich nich kürzer trainieren ausser man läuft den ganzen tag mit ner langhantel+gewichte rum
ansonsten wenn du egal was isst und nicht zunimmst hast du entweder probs mit den stoffwechsel oder ernährst dich nicht gut genug biste vielleicht vegetariern? vlt mehr rotes fleisch essen
Was soll das bringen ausser das dein krebsrisiko steigt ?Zitat:
vlt mehr rotes fleisch essen
Pute hat genauso viel eiweiss und weniger fett wieso also rotes fleisch o.O??
Sieht aus als wäre da was reingestopft son footballschoner oder so :D aber heisst ist sie auf jeden fall :)
ja an Beinverkürzung habe ich wirklich schonmal gedacht! ohne Witz.
Und hättest du meinen Eingangstread gelesen hättest du mir die frage jetzt nicht stellen müssen..
Ich hab ein Stoffwechselproblem. Mein Stoffwechsel ist zu gut, laut der Diagnose von Fachärzten. Den könnte man mit Tabletten etwas verlangsamen. Macht man aber eignetlich nicht. Ich ess alles! und bin keine Vegetarierin.
Gruß
auch von mir ein herzliches willkommen bei muskelbody! :welcome:
wie die anderen schon geschrieben haben: lies dich in den ernährungsbereich ein, rechne deinen kcal-bedarf aus und versuch, mehr zu essen, als bisher! in kombination mit dem richtigen training wirst du an masse zunehmen, ohne unschöne proportionen zu erhalten.
liebe grüße und viel spaß hier im forum!
kannst du mal bitte nen typischen tag von dir beschreiben, ernährungstechnisch? am besten mit uhrzeit und ca. mengenangabe...
dein bild sieht übrigens ganz gut aus :hello2:
hast du evtl ein bild deiner "problemzone/n"? evtl kann man ja durch gezieltes training dort richtig gut gegenarbeiten...