Wie kann ich bis zum Juli einen Sixpack bekommen???

Zitat:

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Zitat von AleXusS

Sobald er einen Sixpack hat, will er Bizeps, denn Brust, denn Lat usw. :D

Abnehmen = Sixpack, jeder Mensch hat Baumuskeln.

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Welcher Discopumper will schon den Lat? ^^

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Zitat von Häschen

Welcher Discopumper will schon den Lat? ^^

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ich, sorry spam :devil-smiley:

nur bestimmt keine Beine trainieren!!! :icon_cheers:

Es gibt einen sehr bekannten Discopumper, der nur die Unterarme trainiert.


-> http://www.myvideo.de/watch/3384132/...m_Bodybuilding

Zitat:

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Zitat von FuxX91

nicht wenn man ein sixpack will^^

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Würd ich so nicht sagen. Mz91 trainiert doch auch nur mit schweren Grundübungen und hat den Sixer sichtbar ;)
Wie schon erwähnt macht hier viel der Winterspeck aus

aber Spammer hat mit

Zitat:

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Der Sixpack wird überbewertet.

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meiner Meinung nach auch recht :santa:
Wie war das? Ein Mann ohne Bauch isn Krüppel :icon_cheers:

Zitat:

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Zitat von AleXusS

Sobald er einen Sixpack hat, will er Bizeps, denn Brust, denn Lat usw. :D

Abnehmen = Sixpack, jeder Mensch hat Baumuskeln.

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Für mich ist das kein sixpack.
man sieht vielleicht ein bischen die muskeln, aber ich finde ein halbes jahr sollte man schon trainieren um ansatzweise von nem sixpack zu trainieren.
und ich kenne viele dünne menschen, da sieht man auch nur ein 4pack^^