findeste nich dass du etwas viel brust hast... aber gut ansonsten gefällt er mir... ich würd dann im verhältnis glaub ich noch iwo bei den rücken bein übugnen aufstocken z.b. : KH 3 sätze+ Klimmzüge 4 sätze + kniebeugen 3sätze ... aber grundübungen sind immer das beste...
nur eben zu viel volumen für die brust... meine meinung...
zum video: der typ macht das echt NICHT vorbildlich. seine ausführungen sind nicht gut. und die übungen die er macht kann man auch durch eine übungen in verschiedenen variationen einfach ausführen: crunches.
entweder für die seitlichen muskeln (seitliche crunches) dann noch normale und eben die für die tiefe bauchmuskulatur(wenn du bei normalen crunches oben bist, kannst du von dort ganz zu den kniehen gehen un wieder in diese posi zurück...)
er mach zwar beinheben usw. aber ob das jetzt wirklich in seiner ausführung viel bringt naja. das kann man meiner meinung nach eifnacher haben.
mfg