Stell dich in die Ecke und schäm dich!
^^
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ja, wasser :D
Naja, wenns wirklich zu wenig Ballaststoffe wären hätte ich ja schon längst was davon merken müssen.
Da das aber nicht der Fall ist sehe ich keinen Grund daran was zu ändern
^^
Ich kenn Leinsamen, sowas bekommen bei uns nur die Pferde ^^
Ich hab Leinsamen auch schon weggehaun, Esslöffel voll davon in Mund, mit viel Wasser nachspülen. Läuft. :ratlos:
Uuund, wie läufts?
Gut. Aber werde wohl Mittwoch, Donnerstag und Freitag nicht low-carb mäßig essen können, denn es geht ab nach PARIS :)
Um das ganze hier mal zu aktualisieren:
Trotz Paris habe ich in der letzten Woche wieder 800 g abgenommen :)
Seit Anfang Januar ist jetzt 1 kg weg (von 69 kg auf 68 kg).
Ich denke mal das ich wohl mit 60 kg zufrieden sein werde, wenn ich sehe was das für ein krasser Unterschied zwischen 69 und 68 ist 8)