Oke danke werd ich dan mal versuchen ich hoffe es hilft
Lg Samnete
Druckbare Version
Oke danke werd ich dan mal versuchen ich hoffe es hilft
Lg Samnete
Du könntest ja erstmal ne Diät machen, damit die Haut wieder etwas Platz für Muskeln hat..
18% könnte man ja noch etwas reduzieren, dann hättest du wieder nen kleinen Puffer :-P
Ganz wichtig ist es die Haut regelmäßig zu massieren - das hilft. Zum Beispiel durch Zupfmassagen. Am besten geht das natürlich mit Öl.
Für Kfa runtersetzen ist noch zu früh am ende des jahres wen ich 110kg habe senke ich Kfa auf 10% (versuch ich )Zitat: