Schwacher Trizeps - Brust und Schultern lassen sich schwer trainieren

Zitat:

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Zitat von GoDowN123

butterfly schaffe ich schon 95kg

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Oder vertausche ich Butterflies grad mit Fliegenden? :O

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Zitat von Iloveme

Oder vertausche ich Butterflies grad mit Fliegenden? :O

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Mag sein. Bei Butterflies hängt das Gewicht von dem Bau der Maschine ab. Wir haben z.B. keinen Flaschenzug drin und ich mach 60kg x6.