Ja, gut dass Du das nochmal konkretisiert hast.
Aber wo wir gerade alle hier sind (:D)
Was ist eigentlich dran, dass man besser aufbaut, wenn man morgens BB macht und dann Abends Cardio?
Hängt doch irgendwie mit dem erhöhten Blutkreislauf und der damit verbundenen besseren Regeneration zusammen, oder?
Oder ist das ein Ammenmärchen?
Und was wäre wenn man Abends BB macht und am nächsten morgen Cardio?
Ich hätte nämlich echt Bock morgens vor der Arbeit (so gegen 5:00) pumpen zu gehen und dann Mittags/Abends nochmal ne Runde Cardio zu machen (Schwimmen, Radfahren, Laufen etc.).