nehmt doch einfach das bischen zucker
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nehmt doch einfach das bischen zucker
Ja Epe, wird mir wohl nix anderes übrigbleiben ...
In einer Diät würde ich kein Dextrose zuführen. Kauf dir lieber Kre-Alkalyn, dann brauchst du keine Transportmatrix.Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
Ich finde 30g Dextrose auch nicht unbeachtlich :ratlos:
Creatin gelöst in einem Glas Traubensaft ist mein Favorit.
doch das whey
joa ausser nach dem trainingZitat:
In einer Diät würde ich kein Dextrose zuführen.
Ependinom, wenn deine Beiträge ausnahmsweise mal länger wären als drei bis vier Worte könnten wir vielleicht verstehen was du uns sagen möchtest! :schimpf:
Irgendwie wird das immer komplizierter ... :|
Passt schon.Zitat:
Zitat von Etern1ty
Auch nach dem Training nicht.Zitat:
Zitat von epe
Hast du denn jetzt schon das Kreatin gekauft?Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
in einem anderen thread hatte robert einen beitrag geschrieben. da meinte er dass man das morgens auch mit whey nehmen kann.
eternity ... nich dass du jetzt das creatin jetzt in deine fruehstuecksmilch ruehrst!
wuerd zwar n bisl weniger nehmen aber drinlassen wuerd ich eaZitat:
Auch nach dem Training nicht.
Zitat:
Zitat von ependinom
Nee ich würde es wenn in den Mund tun und mit Wasser runterspülen, aber ob der Insulinpeak aus meinem Frühstück (sollte man eine halbe Stunde später zu sich nehmen oder?) ausreicht?
Ausser bei der Anabolen Diät würd ich auch etwas! Dextrose nach dem Training zuführen.
und dann??Zitat:
Zitat von ependinom
Wo wäre das Problem?Zitat:
eternity ... nich dass du jetzt das creatin jetzt in deine fruehstuecksmilch ruehrst!
liegt es daran dass 1. april ist ?