Kleiner Fragebogen :)

1. Wieso hast du mit BB angefangen?
Zum einen um stärker zu werden und Mädels aufzureißen und zum anderen um Ordnung in mein Leben zu kriegen.
2. Hast du am Anfang viel falsch gemacht? Wodurch hat sich das gekennzeichnet (Verletzungen, kein Aufbau...)?
Evtl. zu früh zuviel gewollt was Kraftwerte angeht. Zuwenig gedehnt.
3. Hast du Muskelregionen die schlechter wachsen als andere?
Ich denke immer meine Arme aber dem ist nicht so.
4. Was trainierst du am liebsten (Brust, Rücken...)?
Brust
5. Welche ist deine Lieblingsübung?
SZ-Curls
6. Welche Übung hasst du?
SZ-Curls, Kniebeugen
7. Welche Supplemente nimmst du zu dir?
Whey, Mehrcombo-Protein, Vitamin-Präperate
8. Wie denkst du über Anfänger im Studio? Hilfst du ihnen wenn sie etwas falsch machen?
Nein nur wenn ich gefragt werde.
9. Wann verzeichneten sich die ersten Erfolge?
Nach 1-2 Monaten.

Zitat:

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Evtl. zu früh zuviel gewollt was Kraftwerte angeht. Zuwenig gedehnt.

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Kann ich auch so unterschreiben. Anfangs auch zu wenig aufgewärmt.
Hab erst gemerkt wie wichtig das ist als ich mit dem Fahrrad zum Training gefahren bin.

1. Wieso hast du mit BB angefangen?
Um einen sportliche Herausforderung zu suchen. Ebenso habe ich großes Interesse daran, körperliche Veränderungen durch Ernährung und Trainingsreize zu "beobachten".

2. Hast du am Anfang viel falsch gemacht? Wodurch hat sich das gekennzeichnet (Verletzungen, kein Aufbau...)?
Durch schulisches/berufliches theoretisches Wissen, habe ich die nötigen Grundlagen, um diese in der Praxis sinnvoll umzusetzten.

3. Hast du Muskelregionen die schlechter wachsen als andere?
Bauch

4. Was trainierst du am liebsten (Brust, Rücken...)?
Schulter-Nacken

5. Welche ist deine Lieblingsübung?
Seitheben

6. Welche Übung hasst du?
LH-Bankdrücken

7. Welche Supplemente nimmst du zu dir?
Whey, Creatin, Lachsöl, "diverse Pump-Supps"

8. Wie denkst du über Anfänger im Studio? Hilfst du ihnen wenn sie etwas falsch machen?
"Ja, tut doch schon bei manchen beim zu gucken weh" Man verfolgt schließlich eine gemeinsames Interesse!

9. Wann verzeichneten sich die ersten Erfolge?
Knappe 6 Wochen. Festgestellt durch Körper-Umfänge

1. Wieso hast du mit BB angefangen?
War übergewichtig und wollte immer der Stärkste sein^^ Meine Körperliche Schwäche und Unsportlichkeit empfand ich als Erniedrigung, wollte also einen schöneren Körper bekommen und sportlicher werden, außerdem hat es mein Selbstwertgefühl mehr als erwartet gesteigert.
2. Hast du am Anfang viel falsch gemacht? Wodurch hat sich das gekennzeichnet (Verletzungen, kein Aufbau...)?
JA!! Am Anfang nur Brust und Bizeps trainiert. Schrecklich! 1,5 verschwendete trainingsjahre^^ Außerdem viel zu wenig gegessen. Brust und Bizeps haben trotzdem gut aufgebaut.^^
3. Hast du Muskelregionen die schlechter wachsen als andere?
Schultern :( Hinken schon immer hinterher :(
4. Was trainierst du am liebsten (Brust, Rücken...)?
Brust und Beine machen am meisten Spaß.
5. Welche ist deine Lieblingsübung?
Bankdrücken, Beinpresse, Schulterdrücken, Bizepscurls am Kabelzug :)
6. Welche Übung hasst du?
Alles für die Bauchmuskeln^^
7. Welche Supplemente nimmst du zu dir?
Whey
8. Wie denkst du über Anfänger im Studio? Hilfst du ihnen wenn sie etwas falsch machen?
Jo auf Anfrage helf ich gerne, aber ich renn jetzt nicht zu jedem im Studio hin und erzähl ihm wie katastrophal seine Ausführung ist. Obwohl es in unserem Wellness-Studio echt nötig wäre.^^
9. Wann verzeichneten sich die ersten Erfolge?
Keine Ahnung.

1. Wieso hast du mit BB angefangen?
Weil ich mit meiner Figur nicht zufrieden war. Hab dann irgendwann Hanteln geschnekt bekommen und wollte einfach immer stärker werden. Bin ein sehr ehrgeiziger Mensch und so bin ich dem Sport verfallen ;)

2. Hast du am Anfang viel falsch gemacht? Wodurch hat sich das gekennzeichnet (Verletzungen, kein Aufbau...)?
Jeden Tag trainiert, kein TP/EP der ganze mist bis ich eben angefangen hab mich mit der Materie auseinander zu setzten.

3. Hast du Muskelregionen die schlechter wachsen als andere?
Aufgrund meiner Größe --> Arme und Beine

4. Was trainierst du am liebsten (Brust, Rücken...)?
Rücken, Schulter


5. Welche ist deine Lieblingsübung?
Kreuzheben, Latziehen


6. Welche Übung hasst du?
Zurzeit BD weils da nicht läuft aber das wechselt ^^

7. Welche Supplemente nimmst du zu dir
Whey, Zink, Glucosamin

8. Wie denkst du über Anfänger im Studio? Hilfst du ihnen wenn sie etwas falsch machen?
Zähle mich auch noch zu den Anfängern

9. Wann verzeichneten sich die ersten Erfolge?
Weiss ich nicht mehr