K3nobi aktuell bis ....

Zitat:

---

hmm ich würde sagen 20kg pro Kurzhantel reichen für den Anfang. Aber so nach 1-2Monaten musst du dir warscheinlich mehr Gewichte holen.

---

In welcher Welt lebt ihr o0? Für was brauchst du biite nach 2 Monaten mehr als 20KG KH?
Ich trainier jez seit nem jahr und das meiste was ich brauch sind 27,5 fürs BD (bin nich der Stärkste ;) ). Aber wenn er keine Bank hat wird er das wohl kaum fürs curlen brauchen ... ^^

Zitat:

---

Zitat von burton4tw

In welcher Welt lebt ihr o0? Für was brauchst du biite nach 2 Monaten mehr als 20KG KH?
Ich trainier jez seit nem jahr und das meiste was ich brauch sind 27,5 fürs BD (bin nich der Stärkste ;) ). Aber wenn er keine Bank hat wird er das wohl kaum fürs curlen brauchen ... ^^

---

jo eben und wenn sie ihm mal nicht mehr reichen kann er ja immer noch die Ausführung langsamer machen wenn er gerade nicht mehr Gewichte hat (also nach HIT trainieren)