Suche Übung für Bauch?

Zitat:

Zitat von stephang

komische ansicht. dann müsste man rückenstrecker und den geraden bauchmuskel auch nicht trainieren. ebenso wäre das unterarmtraining was viele fortgeschrittene athleten praktizieren überflüssig.
überspitzt wären sogar bizeps und trizeps überflüssig, da diese durch grundübungen mit trainiert werden

wenn man wert auf einen gewissen muskel/muskelgruppe legt spricht nichts dagegen sie auch gesondert zu trainieren

Braucht man auch nicht bzw. zwingend notwendig sind diese nicht.

Also ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen das man weder KH für die Rückenstrecker noch seperates Unterarmtraining, Bizeps,Trizeps oder auch Bauchtraining benötigt. Wie schon gesagt wurde decken die meisten Güs diese Bereiche ab. Machen kann man es natürlich alles, aber unbedingt notwendig ist es nicht. Aber das muss halt jeder für sich selbst herausfinden was wirklich wirkt bzw nutzen hat oder was nicht.
Man brauch ja nur einfach mal für ne Zeit diese Isosachen weglassen und strikt mit Grundübungen trainieren, dann sieht man ja inwiefern es sich auf den Körper auswirkt.