Das auch, aber hauptsächlich wegen dem schon gennanten Grund ;)
Druckbare Version
Das auch, aber hauptsächlich wegen dem schon gennanten Grund ;)
im sinne von schwunk holen oder wie?Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
wenn ich an den armen ziehe erkenne ich nicht, wie meine beine an der bewegung beteiligt sind, bei der beinpresse involviere ich ja auch nicht die arme
Ja im Sinne von Schwunk holen.
Ich finde es einfach besser denn wenn man die Beine anwinkelt kann man sich wie gesagt besser stabilisieren und der Rücken ist mMn mehr belastet. Man kann sich mehr konzentrieren. Die Belastung auf den Rücken ist anders.