Findest du?Zitat:
Zitat von Lucifer
Bei welcher Übung brauchst du so eine Trizepsstange bzw. wo ist sie überlegen?
Ich kann z.B. nichts mit anfangen.
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Findest du?Zitat:
Zitat von Lucifer
Bei welcher Übung brauchst du so eine Trizepsstange bzw. wo ist sie überlegen?
Ich kann z.B. nichts mit anfangen.
Beim Curlen z.B. sind die Querstreben einfach ideal. Du kannst einfach durchfassen und hast eine ähnliche (leicht angewinkelte) haltung der Hantel wie bei Hammer-Curls. Weitaus gelenkschonender nach meinem Empfinden - besser als SZ - und bei French-Press find ich das Ding auch enorm.
Sicher nicht. Wie kommste denn auf sowas?Zitat:
Zitat von ependinom
Hört sich hier so an als würdest du BD mit der SZ-Stange machen :DZitat:
Zitat von Lucifer
Nein, DAS ist eigentlich für mich der einzige Grund der für eine LH sprechen würde: wenn einem das BD wichtig ist. Da ich kein Bankdrück-Freund bin - folglich eine LH nicht brauchen würde - preferiere ich die Sz-Stange.
hab mich wohl eingach nur unglücklich ausgedrückt ;)
Und was ist mit Kreuzheben, Kniebeugen und LH-Rudern? Also grade dafür brauchste ne Langhantel. Bankdrücken kansnte acuh mit KHs machen.
Ja, naja. Ich sagte doch: am besten auch eine LH, aber Rudern kann man auch mit Kurzhanteln und Kreuzheben wäre sicherlich auch mit einer SZ Stange drin. Ganz ehrlich: so crazy war ich aber nicht, dass mal auszuprobieren - muss ich auch nicht, hab ja ne LH ^^. Beim Beugen hast du allerdings recht - wie gesagt, muss man am Ende selbst wissen, für welche Übungen man sich das Equipment zusammenkaufen sollte.Zitat:
Zitat von Lappen
nur ma kurz ich hab ne Lh, Kh´s auch wollt un montag holsch mir die sz ^^
Ich hab mir gestern ne SZ geholt :biggrin:
wie teuer zufrieden? besser so direkt im vergleich? is ja super direkt fragen^^
Die Stange hat auch 25€ gekostet und dazu noch Gewichte.
Also im Vergleich zu KH Curls finde ich die Curls mit der SZ deutlich besser, da ich den Bizeps da besser spüre.
sehr gut freu mich auf morgen :)
Und,wie ist dein erster Eindruck?