ich finde die anmeldung nicht-.-
edit: hab sie gefunden, jedoch woher bekomm ich ne Starterlizens, hab nur eine für KDK
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ich finde die anmeldung nicht-.-
edit: hab sie gefunden, jedoch woher bekomm ich ne Starterlizens, hab nur eine für KDK
sentoz
11 wochen haste dann noch für die diät + du weist das du deine Kraftwerte verlieren wirst
Jetzt machst du plötzlich doch mit?:shock:^^Zitat:
Zitat von Sentoz
Das sollte es sein?
http://www.worldfitnessfederation.de...enz-Antrag.pdf
ich hätte ja schon bock drauf, aber da stehen mir zuviele kdk wettkämpfe, die mir wichtiger sind, nicht zuletzte die WM in London ende diesen Jahres.Zitat:
Zitat von Wassert
Aber ich wedre trotz allem ne kurze diät machen, von 3-4 wochen.
Grund: Mein körper kennt NUR aufbau aufbau aufbau, jetzt hat er dies eingestellt und ich mache nun was anderes, das gegenteil (ist wie beim training, abwechslung is der schlüssel zum erfolg) so meine Theorie auch beim aufbau, hoffe das klappt.
Was meint ihr dazu, gute Idee??
@Sentoz: Haste deinem Körper in letzter Zeit auch mal eine Pause gegönnt? Mir tuen 1-2 wöchige Pausen immer extrem gut.
ja vor und nach meiner 3 wöchigen Kraftausdauerphase, je 1 woche.
Ich hab auch extrem Bock auf 'nen Wettkampf. Aber gebt mir noch n Jährchen oder so. Muss wieder aufholen. ^^
Wieso was ist passiert?Zitat:
Zitat von Patta90
Er ist mitten im Umzug.Zitat:
Zitat von Stahl
Ach so! Danke für die Info!Zitat:
Zitat von robert234
Zitat:
Zitat von Patta90
Und bei welchem Verband?
dann stehen wiir nächstes jahr vllt auf einer bühne =):lh::hoserunter:Zitat:
Zitat von Patta90
und was ist mit diesem jahr bei dir uarex?
Frag ich mich auch. Ich hab mich so gefreut endlich Mal den ultimativen Beweis für deine Existenz zu sehen.Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
hehe Morski, wirst du vor Ort sein?