Werde ich denke ich auch machen.
Danke für deine schnelle antwort =)
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Werde ich denke ich auch machen.
Danke für deine schnelle antwort =)
Also ich würde Brust und Trizeps an einem Tag machen und dafür Bizeps zu TE 2 weil man den Trizeps ja z.B. beim Bankdrücken mittrainiert