Das ist doch mal was, womit man was anfangen kann. :daumen:
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Das ist doch mal was, womit man was anfangen kann. :daumen:
Hab das gleiche Problem. Bisher immer 10 auf jeder Seite, dann auf 12,5 erhöht und kann kaum die Körperspannung halten und bekomme Rückenprobs, obwohl es von den Armen her wohl gehen würde. Werde das mit der Wand testen... schade, curle so gerne zum Spiegel hin :P
Ist bei mir Zuhause im Gym genauso :biggrin::biggrin:Zitat:
Zitat von auti
Ist es eigentlich egal, im Hinblick auf den Trainigseffekt, ob man bei der SZ-Stange eng oder eher weit greift? :gruebel:
Weil wenn ich enger greife, kommt's mir irgendwie leichter vor, obwohl ich den Bizeps da besser spüre :ratlos: