Druckbare Version
du sollst dich nicht auf den stuhl stellen und kniebeugen machen sondern an die stange hängen und iwo mit dem fuß drauftreten um ein wenig gewicht auf das bein zu verlagern. das hat doch wenig mit der deckenhöhe zu tun, höchstens mit der höhe der stange. aber wenn normale klimmzüge gehen, dann wird das selbe auch mit fußtritt gehen o.O
Ich stelle mein rechtes Bein auf einen Stuhl und unterstütze damit meine Arme. Ist die "Taktik" empfehlenswert, oder mache ich etwas falsch?
LG
moewe
Ich würde wenn dann beide Beine auf den Stuhl stellen und damit unterstützen, sonst ist deine Körperhaltung nicht symmetrisch.
Und natürlich auch nur soviel nachhelfen wie nötig ;-)