ich glaube mit dieser disskusion wollen wir nicht schon wieder anfangen oder? wir wissen alle, dass die Muskelgruppen meistens aus verschiedenen(!) muskeln bestehen, somit kann man sagen, man kann doch den einen einen teil mehr belasten als den anderen, andererseits kann man auch sagen: "beiweise es!" es geht nicht, man kann es nicht beweisen und auch nicht wiederlegen! also lassen wir diese disskution garnicht erst aufkommen^^ entweder du glaubst es H.oly, oder du glaubst es nicht! es ist meistens auch eine Sache im Kopf! Ich habe gelesen, dass Sportler allein durch ihren Willen schon muskelmasse aufbauen konnten! und zwar nicht schlecht! das es wirklich nicht schlecht war bezweifle ich zwar, aber ich kann allen empfehlen, geht mit der richtigen einstellung ans training, und ihr werdet euch über resultate wundern!!!Zitat:
Nimm mal ein Gummiband in die Hände und versuch, es nur auf einer Seite zu belasten - geht nicht. Belastung ist immer auf dem GANZEN Band. Sicher kannst du nur auf einer Seite ziehen, aber gedehnt wird trotzdem auf der ganzen Länge. (Wo wir wieder beim Thema wären ;) )
