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Eine Tablette vor dem Schlafengehen mit etwas Wasser
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Eine Tablette vor dem Schlafengehen mit etwas Wasser
Volle Räume meiden, Wechselduschen durchführen. Zink wurde schon genannt.
Zitat:
Zitat von Strickersen
in kochbüchern, bei chefkoch und das forum bietet auch eine breite palette an gerichtenZitat:
Zitat von 15_jahre
warum zum Henker werden immer supps vorgeschlagen. Ich hatte die früher auch nicht und bin sogut wie NIE krank.
Gute Ernährung und ein bisschen sportliche aktivität so wie auch mal inne Sauna gehen oder wie auch schon erwähnt kalt warm duschen etc. Obst Gemüse und was auch immer gehören dazu.
Du solltest nicht immer vor dem Computer sitzen sondern rausgehen egal obs nur ist um sich mit Freunden zu treffen hauptsache nicht zu Hause rumlungern.
Und nicht irgendwelche Tabletten nehmen oder sonst was, meine Fresse du bist 15.
Und um das vllt auch nochmal zu erwähnen: Menschen werden hin und wieder einfach krank. Sicher, es gibt viele sinnvolle Dinge, die man präventiv tun kann. Sehr effektiv und absolut zu befürworten. Aber wenn mir im Bus einer die Picornaviren um die Ohren sprüht, dann hilft höchstwahrscheinlich weder die Zinktablette noch die Überdosis Vitamin C.
ich bin auch ständig krank obwohl ich mich gesund ernähre, raus gehe und sport mache, seit ich Zink nehme ist es wesentlich besser geworden.
Dennoch liege ich mal alle 3-4 Monate flach :O
Oha jetzt hast du wirklich über 2 Jahre gebraucht, um noch einmal nachzufragen! :DZitat:
Zitat von 15_jahre
3-4 mal im Jahr nen grippalen Infekt zu haben liegt im Rahmen und ist durchaus nicht ungewöhnlich.Zitat:
Zitat von legendkiller
Kolloidales Silber ist eine Antwort. Es ist ein Antibiotikum, welches lokal angewendet werden kann und keiner Verschreibungspflicht unterliegt.
Erkältung im Keim ersticken
Bei mir wirkt es und kann seit 2 Jahren erkältungsfrei trainieren.
gruss
geil, jetzt gibt es sogar supps gegen erkältungen.
jetzt brauchen wir nur noch ein supp gegen schlaf:
kein schlafen = mehr training + mehr essen = mehr muskelmasse, um es mal mit den worten der verlinkten homepage zu sagen :)