Creatin Kur oder nicht ^^

hab schon herausgefunden ^^
hmm
und fals ich etz mit diesen plan anfangen sollte wann sollte ich dann mit dem creatin anfangen ?
ungefähr wieviele monate oda wochen ?

creatin, immer noch nein...

http://www.muskelbody.info/forum/onl...18-jahren.html

Nach ca. einem Jahr wäre es angemessen.

ok hmm... ^^schade wolte im sommer mit nem sixxer durch freibad latschen :D

Zitat:

---

Zitat von Yarak

ok hmm... ^^schade wolte im sommer mit nem sixxer durch freibad latschen :D

---

Das kann man auch ohne Creatin erreichen.

cooler nickname *hust* :lol:

und wie lange würde das dauern ungefähr ?

Ich hab eine letzte frage ^^
was könnte passieren wenn ich einfach diesen creatin kur mache ?
ist des schlimm ?

Zitat:

---

Zitat von SantaSergio

cooler nickname *hust* :lol:

---

ja schon ne eig. hahaha:angel:

Zitat:

---

Zitat von Yarak

Ich hab eine letzte frage ^^
was könnte passieren wenn ich einfach diesen creatin kur mache ?
ist des schlimm ?

---

http://www.muskelbody.info/forum/onl...18-jahren.html

Hier steht wieso.

Zitat:

---

Zitat von Yarak

Ich hab eine letzte frage ^^
was könnte passieren wenn ich einfach diesen creatin kur mache ?
ist des schlimm ?

---

du wirst es doch eh machen und nicht auf die ratschläge hier hören :hammer:

Zitat:

---

Zitat von sunny666

du wirst es doch eh machen und nicht auf die ratschläge hier hören :hammer:

---

hihi ahah :D
ich denk schon das ich auf die hier höre.
:angel:

ne schlimm nicht unbedingt nur rausgeschmissenes Geld.

wie immer mit trainieren und nem gescheiten Ernährungsplan, erreichst du viel mehr als mit viel Supps futtern.....

noch was als guten Tipp gemeint:
Les dich hier im Forum ein dann werden die meisten deiner Fragen von selbst beantwortet.

Creatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel.

Meine erste Kur machte ich nach 10 Jahren trainieren.

Zitat:

---

Meine erste Kur machte ich nach 10 Jahren trainieren.

---

Und?

Viele meiner Freunde haben schon mehrere Kuren hinter sich, ausnahmslos alle in jungen Jahren, weil sie nach "der" Substanz gesucht haben, die sie ohne drastische Nebenwirkungen weiter bringt. Alle haben seit Jahren nicht mehr gekurt, so doll kanns also nicht gewesen sein.

Ich habe noch nie Creatin genommen.

Ich glaube du hast zu hohe Erwartungen. Entspann dich und trainiere noch ein Weilchen. Du brauchst dir keinen Stress zu machen, da du nix verpasst.

Zitat:

---

Zitat von Yarak

Ich hab eine letzte frage ^^
was könnte passieren wenn ich einfach diesen creatin kur mache ?
ist des schlimm ?

---

weißt du eigentlich wie Creatin wirkt?