Wieso lädst du die Bilder nicht über die Forensoftware mit "hochladen" in höherer Auflösung hoch :conf: So kann man kaum was erkennen.
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Wird dann fleißig gebeugt?^^
Exakt Chris, Du auch? :knie:
mal schauen, wie viel morgen drinne sein wird.
Ich bring meine Beine an die Grenzen!! Werd dann wieder wie 'ne Schwachsinnige die Treppen runterkrüppeln :action-smiley-035:
Dienstag erst.. :( Morgen muss ich erstmal wieder 20 Minuten aufn Crosstrainer. :brech:
So heute nach 3 Sätzen dann 6x 45kg gebeugt...
wären noch'n paar gegangen, wenn mein T-Partner mit bei gewesen wäre :(
dann noch'n 2 Reduktionssätze Beinbeuger & ,-strecker
und dann war ich alle :D
seit heute morgen plagt mich dann schon den ganzen Tag GROSSER HUNGER..
Du hast nen guten Körperfettanteil, das erkennt man zumindest auf den Bildern.
Vielmehr sehe ich leider nicht...
definiere bitte mal "gut" ?
Ja, einem Mädchen einen niedrigen Körperfettantil zu bescheinigen halte ich für geschmacklos.
Gut sollte eine Kombination aus bodybuildinggerecht und gutaussehend darstellen:P
verstehe ich auch nicht solange es noch gut aussieht, was es bei ihr auf jeden Fall tut, ist das doch nichts schlimmes, abe sie hat gute Grundlagen, wenn sie das mit dem Training und so durchzieht wird da bestimmt mal was ober hammermäßiges draus! :)
Boah mit wenig (bzw eig gar keinem) Cardiotraining komm ich nur schwer klar momentan...
aber es soll ja Muskelmasse rauf :roll:
heute gut die Hanteln geschwungen!
Bizeps und Trizeps brannten (trotz eher wenig Gewicht)
Reduktionssätze Butterfly sowie Brustpresse :thumleft:
und heute mal 300g Putenkassler und 'n Haufen Hähnchen gegessen :D...
das arme Geflügel:angel: