ist jetzt meine meinung:
mmh theoretisch ja. dazu müsstest du "nur" deinen exakten kalorienverbrauch pro tag plus deinen erhöhten verbrauch im muskel um sich zu regenerieren bzw die defizite die du ihm durchs training setzt kennen. und auch die genaue nährstoffzusammensetzung also praktisch unmöglich.
deshalb geht man ja ins kalorienplus um den muskel genügend nährstoffe bereit zu stellen. und da man dann auch über seinem wirklichen verbrauch ist werden die überflüssigen bzw überschüssigen nährstoffe in form von fett gespeichert.
so long.
