ups sorry..meinte "wärme soll nicht hlefen - und macht es nur schneller"
mein orthopäde meinte voltaren wäre ganz gut zur abkühlung, mehr sagte er net dazu. ich bekomm von ihm 6 x mal ultraschall verschrieben..die behandlung dauert ja eh nur 10minuten
irgendwie merke ich noch keine besserung, obowhl ich ständig diese bandage trage-
soll ich denn noch zusätzlich mein handgelenk DEHNEN oder ist das eher kontraproduktiv?
so ganz ohne sport ist das echt kacke