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Zitat von Marcel121
Ich ja auch, aber ich mache wohl zu wenig Sätze^^
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Zitat von Marcel121
Ich ja auch, aber ich mache wohl zu wenig Sätze^^
...oder zu kleine Schlücke. :hihi:Zitat:
Zitat von Dirk_39
Oder so^^
...oder zu schwere Sätze... dann ist Wasser im Bauch nämlich nicht gerade angenehm. ;)
solange ich nich am geraet ruder (wo das polster echt am bauch drueckt) hab ich bislang keine probleme gehabt, auch bei ueber 3l nich
Probleme hab ich damit nur bei kniebeugen und seltsamerweise kurzhantelrudern, da wird nur wenig getrunken, wenn das durch ist gehts los ^^
Zitat:
Zitat von Marcel121
:daumen:
cola aber kein zero ^^
oder enrgy getränke, bin ja sowieso im masseaufbau :D
Ausserdem habe ich da ordentlich Enrgie : D
Im Notfall hällt auch Fanta Sprite etc. her :)
Nachm train gibts 30g MKP und 60g Traubenzucker in Milch :P dazu ne magnesium tablette
Hab mal ne Zeitlang Magnesium getrunken, mir wurd aber teilweise bisschen schlecht
http://wildeboer-fitch.wikispaces.co.../magnesium.jpgZitat:
Zitat von Zetto
...kein Wunder :devil-smiley:
Die Portion ist wesentlich größer gewesen als die auf dem Bild :smoke:
Du Tier!^^
Wasser, Apfelschorle, was gerade da ist ^^
Leitungswasser und Schweiß. Ohne Trinken würde ich vertrocknen.
Das gute alte Hahnenburger ( in der Schweiz ein gebräuchlicher Name für Leitungswasser) ca. 1,6 - 2l