Brust trainiere ich am liebsten, Waden sind mir verhasst!
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Brust trainiere ich am liebsten, Waden sind mir verhasst!
seh ich genauso^^Zitat:
Brust und Trizeps. :daumen:
will ich hoffen..Zitat:
wenn sich in den nächsten 2 monaten nix tut an den armen erschieß ich mich :D
Da haste dann aber auch nichts von. :hihi:Zitat:
Wie alt bist du , wenn ich fragen darf?Zitat:
ah komm in 2 monaten siehst du bestimmt erfolge(;
ach, ich hoffe einfach das die wachsen :D:
einer aus meiner klasse trainiert daheim mit Liegestütz, Dips und 7,5 Kg hanteln, hat sau geile arme der typ, bestimt knappe 36-36,5 cm.
hat zwar fast kein Rücken und schultern sind dann etwas merkwürdig aus so dicke arme aber keine breite..
trotzdem, bei dem wirds und bei mir nicht :(
edit: 17!
Brust am liebsten.
Bauch + Waden geht gar nicht
Zitat:
Kopf hoch das wird was!
poste einfach in den nächsten monaten nochmal ein bild und ich bin mir sicher das man fortschritte sieht.
Oberschenkel. Und oberer Rücken. Und Brust. Und Trizeps. Und Bizeps. Eigentlich auch alle :mrgreen:
Zitat:
jap kann ich tun, und messen werde ich noch mal :D
ich mein rechter ist jaa ok, nur der linkee soll ma von den dämlichen 32,7 wegkommen :D
Beine. Oberschenkel sowie Waden (Waden meist noch lieber) Dicht gefolgt von Schultern+Brust!
Zitat:
wenn ich dein profilbild sehe weiß ich garnicht was du zu bemangeln hast..
Ist doch genial für 17 jahre
genau das sagen mir auch alle kumpels/kumpelinnen :DZitat:
aber naja ich will meeeehhhhr :D
naja ich werde in 2 monaten noma bescheid geben ob sich was getan hat.
Aufjedenfall Brust :)