Zitat von
Goodi
Ich bin bald 18 Jahre alt und trainiere seit ca 1 1/2 Jahren, jedoch etwas unregelmäßig.
Erst vor 3 Monaten habe ich wieder die Zeit gefunden um wirklich jede Woche fast 3 - 4 mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen.
Also sollte die Zeit mit den enormen Fortschritten schon Geschichte sein, da ich auch schon knapp 9 Kilo über die 1 1/2 Jahre zugenommen habe.
Auf der Suche nach Supps ist mir aufgefallen, dass ich mit Serious Mass 5 1/2 kg nur knapp 1 Monat auskomme, da eine Tagesportion 334g ist...
Creavitargo hab ich gehört soll viel weniger dosiert werden, damit man auch länger auskommt etc ?
lg