Druckbare Version
Dann kann er sich auch gleich alle Sups der Welt kaufen um deren positive Effekte zu nutzen.
"Der Rauchen is cool" Vergleich finde ich durchaus angemessen. Sry aber mit 15 ist man noch sehr leicht beeinflussbar. Damals wars bei mir so das Rauchen nun mal "cool" war oder jetzt auch immer noch ist. Warum soll das bei trainierenden Jugendlichen mit Sups anders sein?
Er wird schon nciht weil er demnächst Whey nimmt auf Steroide zurückgreifen ;).
Weil Whey eine Nahrungsergänzung ist und kein Gift
Statt Rauchen kann man auch Pokemon oder Jojo spielen einsetzen. Es geht mir primär um die "Cool sein" Schiene.
Der Vergleich hinkt aber deshalb, weil Whey nicht gesundheitsschädlich ist, Rauchen aber schon.Zitat:
Zitat von HansPeter
Edit: Now I get your point, okay.
Viel wichtiger ist aber, Ihr esst überhaupt genug (und nicht nur genug Eiweiss). Und damit meine ich, auch mal über das gesättigte Hungergefühl hinaus. Sehr viele Kinder und Jugendliche unterschätzen ihren Kalorienbedarf während der Wachstumsphase + BB und essen einfach in der Summe zuwenig. Und wundern sich dann über ausbleibende Fortschritte.
Nochmal , ich werde mir demnächst whey kaufen und es mal zu testen,iust ja uach nichts schlimmes.
und ich lass mich nicht von anderen beinflussen zu rauchen . Außerdem bei uns in der gesellschaft lacht man auch keinen aus wenn der nicht rauch ist jedem sein dinng und ich werde bestimmt nicht rauchen!
yo powerx!
Ich hab mir kürzlich erst sehr gutes Whey bestellt, aus dem Internet weils da viel billiger is^^
To Topic: Es ist nicht schädlich, es ist normales Eiweiß, das den speziellen Effekt hat, schnell in den Körper zu kommen und die Ruhephase nach dem Training schnell einzuleiten, damit der Körper sich schnell regeneriert. Ausserdem braucht der Körper nach dem Training Eiweiss (auch Kohlenhydrate).
Also spricht nichts dagegen, Whey zu nehmen, aber mit 15 (bin ja schließlich auch erst 14) werde ichs (würde ichs sowieso) auf Whey oder Mehrkomponenten Eiweiß beschränken. Also kein Creatin usw. wenn du hörst, das würde was bringen!!
Noch Fragen bezüglich Whey, Einnahme usw. beantworte ich dir gerne.
@Offtopic :off:
Ich verstehe einfach nicht, wieso soviele Leute meinen, sie müssten aus jedem 2ten Thread, wo nur jemand simple Fragen beantwortet haben möchte, einen Diskussiosthread starten und ihre Meinungen bezüglich Themen abgeben, die nicht mal mehr was mit dem Topic zu tun haben :/ Zusätzlich entwickeln sich nur Streiterein und der Threadersteller bleibt verwirrt und wird außer Acht gelassen. Das könnte man echt bleiben lassen :roll:
welches whey hast den gekauft und wie ist es?
Weider Gold Whey, kostet 13€ per 500g und ist meiner Meinung nach das beste das ich kenne! Mm nach auch besser als ESN, Body Attack usw. das der Geschmack Wahnsinn ist und der Preis im Rahmen liegt.
Du kannst natürlich irgendein billigeres suchen, am besten wirklich in dem Shop wo du geschrieben hast, also Sport Shop oder Bodybuilding Shop oder was auch immer in deine Nähe da^^ Guck da mal was die haben.
Pulver aus dem Supermarkt und dm usw. würd ich nicht nehmen, ist 1. zu teuer für mindere Qualität und 2. löst sich nicht auf, schmeckt ekelerregend.
okay und wie läuft training?
Das ist Offtopic ;):off:
Beschränken wir uns hier in dem Thread auf deine Fragen zu Whey! :)
wenn du meinst:roll:Zitat:
Zitat von Bounty14
wie viel nimmst du denn immer ein und wann?
Ich denke mit 15 muß du nicht soviel Geld für supps ausgeben.
Wenn du gut trainierst und denkst du braucht mehr Eiweiß, dann probiere doch ein 4 Komponenten Eiweiss. ( es sind 4 verschiedene Eiweiss Sorten)
Es reicht wenn man es einmal am Tag trinkt, und der Körper ist den ganzen Tag mit Proteinen versorgt.
Als Anfänger musste es reichen.
Das Whey würde ich auch ganz weglassen. Nicht nur, weil du 120g Eiweiß locker mit 2 Packungen Magerquark zu dir nehmen kannst, sondern auch deiner Eltern wegen.
Du erwähntest bereits, dass diese gegen BB sind, und dich nicht ins Fitnessstudio lassen wollen. Wenn dann noch Anabol oder sonstwas auf deiner Wheydose steht, dann verbieten sie es dir ganz.
Beschränk dich doch bitte nur auf richtige Ernährung und eventuell Dextrose nach dem Training. Whey ist vorallem für einen 15 Jährigen auch mit hohen Kosten verbunden.
Naja hohe Kosten, ich fidne es leistbar, aber du hast ja recht! ;)
Ich meine, ich komme mit 750g Pulver über 2 Monate aus für 15 €.. Ja, bestimmt sind 7,50€ pro Monat dennoch viel Geld für einen 15-jährigen, muss man halt selbst entscheiden, obs einem das wert ist.
Ich nehme mein Whey 5-10 Minuten nach dem Training ein.
300ml Wasser + 25 Pulver + 20-25g Traubenzucker (Dextrose)