Gewicht steigern

sinngemäß übersetzt "geil, affengeil, super, erste Sahne", handelt es sich um einen zumeist positiv gebrauchten spanischen Kraftausdruck

aber nicht relevant

achso okay

so ich werde jetzt mit starting strenght anfangen, vllt schaff ich ja die 100kg einmal dieses jahr noch wäre aufjedenfall de puta madre ;)