Immer auf das Schlimme. :icon_aaargh:Zitat:
Zitat von Super.Gene
Druckbare Version
Immer auf das Schlimme. :icon_aaargh:Zitat:
Zitat von Super.Gene
Vorallem, wenn sie dann noch definiert sind...woooar^^
wie meinen?^^Zitat:
Zitat von robert234
:motz:Zitat:
Zitat von Super.Gene
waden sind doch auch geil^^Zitat:
Zitat von robert234
WADEN des ist das wichtigste überhaupt !!! :jumpers:Zitat:
Zitat von Super.Gene
wie trainierst du denn deine beine? leg dein augenmerk doch auf die quads/beinbizeps + waden und versuch deine gluts nicht aktiv zu trainieren. schenkel werden muskulöser, der arsch nur geringfügig.
an den Threadersteller, lad mal das Bild bitte hoch, denn du bist genauso groß und schwer wie ich, und ich habe auch im Verhältnis zum Oberkörper dickere Beine^^ und trainiere sie dennoch, denn für mich ist Beine trainieren = ANABOL
für dich ist beine trainieren aufbauend? das ist für mich sogar das ua-training:nusch:
jo beine trainieren lässt erst alles wachsen ;)
durchs Beintraning und schwere Kniebeugen lernste einfach im Traning zu beißen obwohl du vllt da ma nich die power hast, oder es einfach nicht dein Tag ist...