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Hm, ich glaube an der Beinpresse könnte das auch funktionieren. Setz mal nur die Ferse an der oberen Kante des Schlittens auf und dann eben den Fuß strecken (da müsste sich der Schlitten dem Körper nähern) und dann die Zehenspitze zum Körper heranziehen (Schlitten müsste sich vom Körper entfernen).
Geht aber recht schlecht, weil der Hub enorm klein ist. Habe das so ähnlich letztens auf Arbeit vor lauter Langeweile an ner Türschwelle ausprobiert. Besser als nix ^^Zitat:
Ja ich hab das auch schonmal ausprobiert und fand das schon nicht schlecht und spürte den Tibialis ziemlich gut!
Ihr sollt aufhören über die blöden Waden zu reden :schimpf:
okay, reden wir über die guten. :mrgreen:Zitat:
also solche würd ich nichtmal geschenkt nehmen. Dick und unförmig :pueh:
Banause!:lol: Nach ner Babsy-Diät und Selbstbräuner sind die toll!
Das Gesamtbild passt nicht, zu wenig Quads.
der neid der besitzlosen.
Absolut:lol:Zitat:
Verbündet ihr euch gegen mich? :evil:
Gegen mich doch auch. Is mir aber wurscht.^^ Wer brauch schon Waden? :lol:Zitat:
United we stand. :knuddel:
Yeah! :knuddel: :action: