Gewicht im Bankdrücken steigern

http://www.muskelbody.info/forum/bod...erteilung.html

Zum Thema bizeps-trizeps Größe habe ich dort schon etwas geschrieben

stephang soll mich das jetzt jucken, wenn ihr mir alle durcheiannder andere vorschläge gibt regt ihr mich dazu ein awiede reien nneuen plan zu machen anstatt mir bei meinem selbst erstellten einfach zu helfen wollt ihr mir sofort eien nneuene geben seid ihr doch selber shculd ach scheißt doch auf euch ich ziehe mein ding durch, ihr lappen

mach das...vielglück dabei :roll:

danke und ciao

Bitte gerne doch, wenn du dich bemühst stehst du in 2 Jahren bei Olympia :hello2:

Zitat:

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Zitat von stephang

Jungs lasst euch nicht verarschen. Gestern erst meinte er er habe nun einen festen plan. Das ist sein 4 thread zum Thema bankdrücken und sein 9 trainingsplan in 7 Wochen, alleine 4 in dieser Woche. Für mich ein fall für die ignorliste. Verarsch die anderen munter weiter bei mir ist schluss

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:daumen: Seh ich genauso! Gestern war sein endgültiger TP - heute dann sein allerendgültigster TP - morgen dann sein ultimativ endgültiger TP - und dann nach 1000 weiteren TP`s dann: der TP des jüngsten Gerichts vielleicht. Fortsetzung folgt aber bestimmt.....

Zitat:

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Zitat von de_puta_madre

stephang soll mich das jetzt jucken, wenn ihr mir alle durcheiannder andere vorschläge gibt regt ihr mich dazu ein awiede reien nneuen plan zu machen anstatt mir bei meinem selbst erstellten einfach zu helfen wollt ihr mir sofort eien nneuene geben seid ihr doch selber shculd ach scheißt doch auf euch ich ziehe mein ding durch, ihr lappen

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Besten Dank auch! Das ist DIE Motivation für alle hier, Dir noch weitere Tips zu geben.

keine blöden kommentare, du hast nicht grade die kraftwerte um mich zu provezieren, an legendkiller

Beachte mal Deinen Ton!

Zitat:

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Zitat von de_puta_madre

keine blöden kommentare, du hast nicht grade die kraftwerte um mich zu provezieren, an legendkiller

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1. Sind MEINE Kommentar nicht blöd, sondern Deine andauernde TP Umstellerei und Threadaufmacherei zum gleichen Thema. 2. Selbst, wenn ich todkrank und bettlägerig wäre, würde ich mir von DIR nicht das Recht nehmen lassen, auf Deine Unverschämtheiten zu antworten. 3. Habe ICH hier niemanden provoziert, sondern DU, dass das mal klar ist Freundchen.

OK, sehe gerade, dass Du Legendkiller meintest, und nicht mich. Nichts desto trotz gilt mein Beitrag noch in Deine Richtung. Denn niemand muß sich hier von Dir ungerechtfertigt beschimpfen lassen, nur weil er nicht Deine Kraftwerte hat. Was ist das denn für ein Schwachsinn bitteschön???

Zitat:

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Zitat von Exterminator

1. Sind MEINE Kommentar nicht blöd, sondern Deine andauernde TP Umstellerei und Threadaufmacherei zum gleichen Thema. 2. Selbst, wenn ich todkrank und bettlägerig wäre, würde ich mir von DIR nicht das Recht nehmen lassen, auf Deine Unverschämtheiten zu antworten. 3. Habe ICH hier niemanden provoziert, sondern DU, dass das mal klar ist Freundchen.

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Er meinte doch eh legendkiller ... deswegen "an legendkiller" ^^

Genug gekindergartet...

http://forum.fleecys.de/fleecys/Foeh...ead_closed.gif


Had a dream, i was king, i woke up, still king - wieso? Weil ich Worte erfinde, fooools

Zitat:

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Zitat von de_puta_madre

stephang soll mich das jetzt jucken, wenn ihr mir alle durcheiannder andere vorschläge gibt regt ihr mich dazu ein awiede reien nneuen plan zu machen anstatt mir bei meinem selbst erstellten einfach zu helfen wollt ihr mir sofort eien nneuene geben seid ihr doch selber shculd ach scheißt doch auf euch ich ziehe mein ding durch, ihr lappen

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ich gebe dir den guten rat, deine emotionen etwas zu zügeln, sonst werde ich unsanft. ;)

blabla

Zitat:

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Zitat von de_puta_madre

blabla

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bitteschön, verwarnung.