Klammer dich nicht an Zielen fest, sondern leg einfach los. Das dauert einfach seine Zeit.
Druckbare Version
Klammer dich nicht an Zielen fest, sondern leg einfach los. Das dauert einfach seine Zeit.
Okay, vielen, vielen Dank nochmal für alle Antworten! Ihr habt mir wirklich sehr geholfen :)
Dann zeig doch mal deine astreinen Quads und Waden. :P
schwachsinn. mit entsprechender genetik läuft das....Zitat:
Zitat von Clubbingman
...ich frag mich, warum hier so viele user sind, die alle so eine schlechte veranlagung zu haben scheinen bzw. nur solche leute kennen, in meinem freundes- und bekanntenkreis gibt es einige die ordentlich was erreicht haben, vor allem in den ersten 6 monaten.
Zitat:
Zitat von Short Dawg
Soooo schwachsinnig sehe ich das nicht, obwohl ich jetzt kein Bild von dem Mann gesehen habe;-)
Es stimmt schon: im ersten Jahr machst du wahrscheinlich am meisten, wenn alles passt, aber ein Mr. O ist noch kein durchschnittlicher Genetiker in so kurzer Zeit geworden...
Imho ist es so, dass die meisten nix werden, weil sie typische Anfängerfehler machen und/oder sich an die falschen Typen hängen.
Wer schwer trainiert, sich gut erholt und vor allem reichlich und richtig isst, muss Muskelmasse zulegen! Wieviel dass dann im Einzelnen ist, hängt leider schon mit der Genetik zusammen^^