Langfristige Diät brauche Hilfe

Zitat:

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Zitat von Lucifer

Hö, tut es doch auch :ratlos: oder hast du andere Erkenntnisse?

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Wenn ich jeden 2tag ins Studio renne und Kraftsport mache und an den restlichen tage am Laufen/Joggen bin. Wie soll der Körper sich da erholen?