Verdammter Muskelkater

Zitat:

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Zitat von mistert

schon irgendwie schade, dass es heutzutage ohne diesen kreatin dreck oder weiss ich wie das alles heißt nich mehr geht

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dise einstellung hatte ich am anfang auch.

Ach Kreatin gibts in der ganz normalen Nahrung. Wenn du eine Magnesium- oder Vitamintablette nimmst ist das genauso unnatürlich!

Gegen Muskelkater (habe ich oft im Nacken, wenn ich es wieder mal übertreibe!) lege ich mit einer Wärmflasche ins Bett und am nächsten Morgen ist wieder alles okay.
Grundsätzlich bekommt man durchregelmäßiges Training (fast) keinen Muskelkater mehr.

Zitat:

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Zitat von Sixpack

Mit der Magnesium Tablette lag Meisterjäger, schon ganz richtig!
Das weis doch eigentlich jeder.

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Eben nicht! Deshalb frag ich ja.... Nur deine Aussage ist auch keine Begründung. Wenn du das ja auch weisst ("weiss doch eigentlich jeder"), dann kannst du mir das näher erklären? Sehe da den Zusammenhang nicht.

Gruss.