Du hast mit 15 einfach noch nicht den Körper wie einer mit 30. Du sieht halt noch kindlich aus und das wird auch erst einmal so bleiben. Du kannst daher eigentlich auch zuerst zu Haus trainieren.
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Du hast mit 15 einfach noch nicht den Körper wie einer mit 30. Du sieht halt noch kindlich aus und das wird auch erst einmal so bleiben. Du kannst daher eigentlich auch zuerst zu Haus trainieren.
hi, ich hab mal ein bild von meinem rücken gemacht da das ja meine schwachstelle ist.. irgendwelche argen schwachstellen zu sehen ? (ich weiss die pose ist krumm :D )
Anhang 48048
Sieht doch gut aus! Und gar nicht "kindlich", wie chadaw in seinem ersten und bisher einzigen Beitrag meinte, mitteilen zu müssen, sondern ziemlich männlich für dein Alter.
Genau ihr Wookies ^^Zitat:
Zitat von MasterB
Ich werf mal was in den Raum: Frauen denken, kleine Männer mit zu großen Muskeln sind Kampfzwerge. Weniger kann da mehr sein.
LG
danke :)Zitat:
Zitat von psyco
Anhang 48311
echt motivierend zu sehen dass sich nix getan hat seit september... :(
am wochenende kommen gescheite bilder von von waden,beine,armen,rücken und brust !
Zwei Monate sind ja auch nix. ;)
meinst du ich sollte mehr essen ?
kann jemand aus den bildern schliesen ob ich ekto,endo oder messomorph bin ?
Ich finde, du solltest ggf etwas mehr essen und dich beim Training ordentlich reinhängen. ;)
ja ich werd versuchen bisschen fetter zu werden übern winter :DZitat:
Zitat von Chaser
ich trainier schon hart und ordentlich, ich war seit 2 monaten IMMER 3 mal die woche im studio und hab meinen gk durchgezogen..
mach aber grade von montag-samstag pause, bin glaube ich bisschen im übertraining :(
Wenn du das bei nem GK denkst, dann isst du tatsächlich zu wenig. ;)
was hat ernährung mit regenartion zu tun ???
ich fotografier morgen mal was ich so über den tag esse vllt wird dann alles ganz klar...
ähmZitat:
was hat ernährung mit regenartion zu tun ???
sollen die 3 fragezeichen "klugscheisserisch" gemeint sein oder wirkliches interesse bekunden?!
Das 2. Natuerlich weil ich auch mit meinen 5 monaten trainingserfahrung hier irgendwo klugscheisen kAnn :d sorry falls das arrogant rueber kam ...
statt zu fotografieren koenntest du ja schonmal aufschreiben und zusammenrechnen, was du so den tag ueber isst
dann koennten wir jetzt schon weitergucken :P