Ich warte bis ich 20 bin, dann sind die reifer und stehen auch auf Muskeln. ^^
Heute Beine im McFit:
2x Kniebeugen
3x Beinstrecker
3x Beinbeuger
2x Ausfallschritte
War bissl kaputt, deshalb nur sehr wenig, aber schwer. :)
LG
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Ich warte bis ich 20 bin, dann sind die reifer und stehen auch auf Muskeln. ^^
Heute Beine im McFit:
2x Kniebeugen
3x Beinstrecker
3x Beinbeuger
2x Ausfallschritte
War bissl kaputt, deshalb nur sehr wenig, aber schwer. :)
LG
Ich will Dir ja ungerne Deine Illusionen zerstören, aber ich kenne genügend in den 30ern, 40ern und 50ern, die auch NICHT auf Muskeln stehen. Also scheiss Aussichten :(Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Das stimmt schon, aber wenigstens steigt da der Prozentsatz schonmal an.
Stephen, mit wieviel kg pro KH kannst Du Fliegende machen?
Puh, keine Ahnung. :/ Ewig nicht mehr gemacht. Früher 22,5kg-25kg pro KH. Aber mehr so im Profi-Style, also mit stark angewinkelten Armen. Inzwischen sollte ich aber mehr packen.
zu deinen 40er schrägbank KH. Musste gestern nem 18 Jährigen die 44er KH angeben und nach 8 SAUBEREN wdh hoch helfen! Der typ sieht überhaupt nicht krass aus o0 sieht aus wie ich. aber drück derbe :D
Aber Du drückst keine 44er :zunge: :tschuess:Zitat:
Zitat von roX.Xas
deswegen stand dahinter ja aberr drückt derbe!:D
War doch auch nur ein kleiner Joke :knuddel:Zitat:
Zitat von roX.Xas
Ja, meine 40kg KH-SBD sind jetzt ja auch nicht die Welt.. :D Gibt bestimmt noch 1000 andere die mit 17/18 mehr packen, aber wie Du schon sagst, kommts aufs aussehen an. :D Wie hat Markus Rühl doch gesagt: ,,Ich kenne Leute die drücken mehr als ich, bis zu 250kg, sehen aber aus wie ein Stück sche*ße" :mrgreen:
Hahaha, Stephen, der Rühl hat`s Dir echt angetan, was?
Wie gesagt, bin ein Markus-Rühl Fan. ;)
Ich bin ja zyzz fan :D
Deswegen hat er auch nicht auf Stephen Coleman reagiert! Stephen Rühl! :D
RUHLING FOR EVER! :D
Werd hier definitv regelmäßig mitlesen hab ich vorher auch schon nur nicht so regelmäßig.
Bin gespannt wann du endlich den Weg zur Bühne findest! ;)
Ich lese schon seit gefühlten Ewigkeiten bei Herrn Stephen Rühl mit (:nusch: Dom: vielleicht reagiert er ja jetzt :lol:)