6 mal die woche trainieren?

Danke.Ich hab 3 Monate diesen Milonzirkel gemacht (3-4 mal die Woche zum aufbau)mit der ein oder anderen Übung nach dazu.Seit 4 Wochen bin ich da nun raus. Meine Trainingseinheit geht so 1:15 Std. fühle mich ganz gut dabei.


Edit:
Und noch eine Frage: in deinem Link steht u.a. abends Haferflocken ich habe abends auch schon Magerquark mit Haferflocken und für den Geschmack Himbeeren gegessen, aber dann irgendwo gelesen abends Haferflocken seien nicht gut. Nur Morgens oder Mittags

@low: Wie wärs eigentlich, wenn du deinen eigenen Thread aufmachen würdest, anstatt dich in dem von jemand anders breit zu machen!?

ist doch ein forum psycho? oder

Zitat:

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Zitat von low

ist doch ein forum psycho? oder

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That's right! Und in einem Forum sollte dem Threadersteller geholfen werden, wenn sich 10 neue Personen mit anderen Fragestellungen einklinken, dann wird es einfach zu unübersichtlich und der TE ist womöglich verunsicherter als zuvor.

Eröffne doch einfach einen eigenen Thread falls du noch Fragen hast.