vorm sclafengehen 200g huhn und 2 bio eier zusammen mitm salat und n bischen spaeter glutamin
jetzt gibts reis, n apfel, paar rosinen und n shake damit ich gleich im training vollgas geben kann
Druckbare Version
vorm sclafengehen 200g huhn und 2 bio eier zusammen mitm salat und n bischen spaeter glutamin
jetzt gibts reis, n apfel, paar rosinen und n shake damit ich gleich im training vollgas geben kann
ich glaube sonntag wird mein neuer steaktag :)
rindersteak
gebratene spätzle
und (selbst für meine verhältnisse ziemlich viel) paprika-mais-sauce
Schüssel Hühnersuppe, Tee, Metogastron, Bioflorin
pong
Haferflocken und Whey .... mal schauen, wie langs drinn bleibt.
pong
Anhang 49584
pong
Das sieht ja mal lecker aus!Zitat:
Zitat von StopfKnopf
Was ist das???
Danke!Zitat:
Zitat von Brisko
Selbstgemachte Brötchen mit Spiegeleigern, welche auf einer Tomaten-Zucchini-Salsa garten (ähnich, wie bei sz's Huevos Rancheros). Ausganiert wurde dann noch mit Feldsalat :smile:
Anhang 49590
pong
Anhang 49593
Es ist schön wieder festes Essen zu können.
pong
Obwohl das nicht wirklich fest ausschaut.....Zitat:
Zitat von pong
Was ist das ? Das obere sieht aus wie rohes gewürfeltes Hühnchen :DZitat:
Zitat von pong
Esslöffeln Leinöl und 250g 40% Fett Quark, habe wohl beim einkaufen irgendwie neben den Magerquark gegriffen :livid: dafür schmeckt der wenigstens um einiges besser
Haferflocken, Joghurt, Zimt, Äpfel, RapsölZitat:
Zitat von sharkk
2x Brot, Schinken, Schinken, Schinken und Käse
pong
1 Apfelsine 1EI :D