"Eine Runde laufen" ist für mich gleichbedeutend wie mit "einen Teller essen".Zitat:
Zitat von Bieno
Du gibst alles und danach eine Recoverphase mit lockerem Laufen. Immer so eingeteilt, das du immer gleiches Tempo im Intervall hast.
pong
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"Eine Runde laufen" ist für mich gleichbedeutend wie mit "einen Teller essen".Zitat:
Zitat von Bieno
Du gibst alles und danach eine Recoverphase mit lockerem Laufen. Immer so eingeteilt, das du immer gleiches Tempo im Intervall hast.
pong
Eine Runde Lauen auf der Laufbahn -> 400m und danach klingt es für mich.
Ja meinte natürlich eine Runde auf einer Laufbahn. Macht für mich nur Sinn, weil ich hier ja auch die 3000m laufen muss. Gut, dann werde ich das gleich mal ausprobieren. Danke für den Tipp :)
Hab den Test in Bochum geschafft, sollte also jemand in Zukunft den Thread hier finden, dann kann ich bei der Vorbereitung helfen oder andere Fragen gerne beantworten :)
Herzlichen Glueckwunsch :)